Возьмите несколько мягких подушек — разного размера, формы и «упругости».
Правил нет: просто бросайтесь подушками, уворачивайтесь, прячьтесь за диваном, стройте укрытия или устраивайте «подушечные бои»!
Можно играть вдвоём или всей семьёй — до тех пор, пока не захочется передохнуть.
Главное — радоваться вместе, смеяться и чувствовать: «Здесь безопасно быть шумным, активным и даже немного непослушным».
Игра даёт мощную разрядку физической энергии и эмоционального напряжения — особенно важную для гиперактивных, тревожных или перегруженных детей. Через безопасный контакт (мягкие подушки не причиняют боли) ребёнок учится выражать активность без агрессии, а взрослый — участвовать в его мире без запретов.
Для приёмного ребёнка особенно важно ощущение свободы и принятия «как есть»: «Мне можно шуметь, прыгать, бросаться — и меня за это не отругают». А совместной смех создает сильную эмоциональную связь, которую трудно построить словами.
Уберите хрупкие предметы и острые углы — создайте безопасную зону.
Не превращайте игру в соревнование: цель — не «победить», а получить удовольствие.
Следите за эмоциями: если возбуждение перерастает в агрессию — мягко завершите игру.
5–8 лет: добавьте «башню из подушек» — её нужно защитить или разрушить.
9–12 лет: введите «тематический бой» — «Подушки-монстры атакуют!»
Для тревожных детей начните с роли наблюдателя: «Ты будешь судьёй — кто самый весёлый воин?»
Скажите: «Хорошо, сегодня я — дракон подушек! Ты можешь просто спрятаться или помочь мне построить логово».
Или предложите играть в тишине: мягкие броски без криков.
После можно мягко сказать: «Спасибо, что позволил мне быть таким глупым и весёлым вместе с тобой!»
Или просто лечь рядом на «подушечный остров» и подышать вместе.
Кто участвует
Длительность
Раздел гида
Ваше пожертвование помогает нам готовить гид по играм и сопровождать приёмные семьи.
Наш сайт использует файлы cookie и собирает технические данные (IP-адрес, местоположение, данные устройства и другие параметры) для улучшения работы сайта и предоставления более точных услуг. Продолжая использование сайта, Вы соглашаетесь с Политикой оператора в отношении обработки персональных данных. Чтобы изменить настройки cookie, воспользуйтесь настройками своего браузера.